Jeśli preferujesz sesję online, psychoterapia focusingowa jest dostępna na platformie Google Meet.
Dzięki temu możesz skorzystać z terapii w swoim własnym otoczeniu, niezależnie od miejsca zamieszkania.
Sesje online oferują te same głębokie doświadczenia i wsparcie psychoterapeutyczne, co spotkania twarzą w twarz, przy zachowaniu pełnej poufności i komfortu.
Zarezerwuj swoją sesję online i doświadcz focusingu w wygodny dla Ciebie sposób.
Psychoterapia doświadczeniowa pracuje z natychmiastową konkretnością.
Poczucie bezpośredniego doświadczania to nie emocje, słowa, ruchy mięśni, ale bezpośrednie odczuwanie złożoności sytuacji i trudności.
To podejście terapeutyczne, które łączy klasyczne elementy psychoterapii z unikalną doświadczeniem pracy z odczuciami ciała opracowaną przez Eugena Gendlina.
W odróżnieniu od wielu innych podejść, psychoterapia zorientowana focusingowo skupia się nie tylko na myślach i emocjach, ale także na sygnałach płynących z ciała – tzw. „odczuciu zmysłowym” (felt sense).
To subtelne wewnętrzne wrażenie, które często nie jest od razu jasne, ale niesie w sobie istotne informacje dotyczące tego, co dzieje się w nas na głębszym poziomie.
W trakcie psychoterapii zorientowanej focusingowo:
- Klient uczy się zwracać uwagę na swoje wewnętrzne odczucia, które często są drogowskazem do rozwiązania problemów emocjonalnych czy wewnętrznych konfliktów.
- Terapeuta pełni rolę towarzysza, pomagają