Marta Woźniak

O mnie

Pedagożka, psychoterapeutka w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin, psychoterapeutka zorientowana focusingowo.

Od 20 lat pracuję z dziećmi i młodzieżą. To doświadczenie nauczyło mnie przede wszystkim uważności na człowieka – na jego emocje, potrzeby, możliwości, ale także na to, co czasem kryje się za zachowaniem, które z perspektywy dorosłego może być trudne lub niezrozumiałe.

W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do relacji, uważności i poczucia bezpieczeństwa.

Bliskie jest mi przekonanie, że nie ma edukacji bez relacji. Dziś odnoszę je również do pracy terapeutycznej – nie ma terapii bez relacji, zaufania i współpracy.

Praca z dziećmi i młodzieżą

W spotkaniu z młodym człowiekiem staram się stworzyć przestrzeń, w której może on być sobą – bez oceniania, presji i konieczności spełniania oczekiwań dorosłych. Wierzę, że aby mogła pojawić się zmiana, dziecko lub nastolatek potrzebuje najpierw poczuć się bezpiecznie, zostać zauważony i potraktowany z uważnością oraz szacunkiem.

Bliskie są mi słowa Janusza Korczaka: „Dziecko chce być dobre. Jeśli nie umie – naucz, jeśli nie wie – wytłumacz, jeśli nie może – pomóż.” To zdanie jest mi szczególnie bliskie, ponieważ przypomina, że za zachowaniem dziecka, które może być trudne, niezrozumiałe czy budzące niepokój, często kryje się jakaś potrzeba, emocja lub doświadczenie, z którym dziecko nie potrafi jeszcze samo sobie poradzić.

W pracy z dziećmi i nastolatkami ważna jest dla mnie również współpraca z rodzicami i opiekunami. Nie po to, aby szukać winnych, lecz aby wspólnie lepiej rozumieć świat młodego człowieka i tworzyć warunki, które będą wspierały jego rozwój, poczucie bezpieczeństwa i dobrostan.

Pracuję z młodymi osobami doświadczającymi m.in. trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów rozwojowych, problemów związanych z samooceną i poczuciem własnej wartości.

Praca z osobami dorosłymi

Do swojego gabinetu zapraszam również osoby dorosłe, które potrzebują zatrzymać się, zostać usłyszane, zobaczone i przyjęte bez oceniania, rad czy gotowych hipotez.

Wierzę, że czasem najbardziej potrzebujemy obecności drugiego człowieka, który potrafi być obok, uważnie słuchać i towarzyszyć nam w odkrywaniu tego, co naprawdę przeżywamy.

Chciałabym, aby moja obecność w gabinecie mogła być trochę jak lustro – nie takie, które mówi nam, jacy jesteśmy, ale takie, w którym możemy spokojnie przyjrzeć się sobie i zobaczyć wyraźniej własne emocje, potrzeby, myśli i doświadczenia.

Nie daję gotowych odpowiedzi ani nie mówię, jak należy żyć. Towarzyszę w procesie lepszego rozumienia siebie, swoich relacji i tego, co dzieje się w życiu. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest ważne, trudne lub dotąd pozostawało niezauważone.

W pracy z osobami dorosłymi szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, uważność, akceptacja i szacunek dla doświadczenia każdego człowieka.

Jak pracuję

Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc elementy podejścia humanistyczno-doświadczeniowego (terapia skoncentrowana na osobie, Gestalt, EFT, focusing), poznawczo-behawioralnego oraz systemowego.

Nie traktuję metod pracy jako sztywnych schematów. Wierzę, że każda osoba jest inna, dlatego dostosowuję sposób pracy do jej wieku, osobowości, potrzeb, możliwości oraz aktualnej sytuacji życiowej.