Focusing-Oriented Therapy
Eugene Gendlin
Facylitator Procesu
Bliska jest mi filozofia towarzyszenia innym w poznawaniu samych siebie i odkrywaniu prawdy o sobie. Lubię patrzeć na psychoterapię jako na sztukę lekarską duszy.
Podejście terapeutyczne
Eugene Gendlin
Carl Rogers
Frederick Perls
Viktor Frankl
Leslie Greenberg
Irvin Yalom
Jako psychoterapeuta nie jestem ekspertem, lecz akuszerem. W wymiarze duchowym towarzyszę samoistnej energii – carrying forward – przenoszącej życie naprzód. Ciało niesie w sobie mądrość, która czeka, by zostać usłyszaną. Patrzę na rzeczywistość przez pryzmat materialny i duchowy. Cenię nauki formalne i empiryczne. Ważne jest dla mnie krytyczne i kreatywne myślenie.
O mnie
Jako filozof, psychoterapeuta zorientowany focusingowo i trener towarzyszę ci w zatrzymaniu się przy tym, co niejasne, subtelne i jeszcze nienazwane. Swoje rozumienie terapeutycznego procesu rozwijam w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie oraz w Instytucie Focusingu w Chile. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, co oznacza, że najważniejsze jest dla mnie to, co przeżywasz w tym momencie – hic et nunc.
W swojej pracy – opierając się na filozofii Eugene’a Gendlina – nie oferuję gotowych odpowiedzi ani schematycznych rozwiązań. Każdy kryzys czy trudna emocja niosą w sobie ukrytą mądrość oraz naturalne dążenie życia ku zmianie. Zapraszam cię do bezpiecznej przestrzeni, w której bez pośpiechu i oceniania możesz zatrzymać się przy tym, co niejasne, bolesne lub zablokowane. Wspólnie uczymy się słuchać subtelnych sygnałów płynących z ciała – felt sense – aby odnaleźć twój własny następny krok w stronę wewnętrznej wolności.
Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię online, focusing indywidualny, focusing online, warsztaty i szkolenia focusingowe. Wspieram osoby, które przechodzą przez kryzys egzystencjalny, poszukują własnej tożsamości, sensu w życiu lub chcą lepiej zrozumieć siebie. Pomagam wsłuchać się w to, co pojawia się w nas jako lęk, bezradność, wstyd, poczucie winy czy wewnętrzny konflikt. Zapraszam do gabinetu każdego, kto zmaga się z osamotnieniem, brakiem zrozumienia, obniżonym nastrojem lub trudnościami w relacjach. Pracuję z młodzieżą oraz dorosłymi. Towarzyszę także tym, którzy pragną odnaleźć dostęp do swojej twórczej energii, rozwinąć kreatywność i żyć w pełniejszy, bardziej autentyczny sposób.
Moje podejście ukształtowało się w wymagających środowiskach klinicznych i edukacyjnych, które nauczyły mnie głębokiej pokory oraz szacunku wobec drugiego człowieka. Staż na Oddziale Psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Płocku pokazał mi, jak kluczowa w procesie zdrowienia jest autentyczna obecność oraz budowanie bezpiecznej relacji. W każdym człowieku tkwi naturalny potencjał do samoregulacji, który potrzebuje jedynie odpowiednich warunków, by się ujawnić.
To doświadczenie uzupełnia moja praca z młodzieżą. Jako nauczyciel matematyki na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Konstancinie-Jeziornie podniosłam kwalifikacje w zakresie pedagogiki leczniczo-terapeutycznej, ucząc się docierać do młodych ludzi w głębokim kryzysie. Z kolei praca z młodzieżą, m.in. w Płockim Towarzystwie Oświatowym, Szkole Mistrzostwa Sportowego ZPRP, Akademickim Liceum Ogólnokształcącym przy Akademii Mazowieckiej w Płocku, skłoniła mnie do zdobycia wykształcenia w zakresie wychowania seksualnego, by jeszcze lepiej odpowiadać na realne wyzwania i potrzeby młodych ludzi.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W moim gabinecie twoje doświadczanie jest najważniejszym przewodnikiem.
Kwalifikacje i certyfikaty
Certyfikat psychoterapeuty zorientowanego focusingowo (FOT / Focusing-Oriented Therapy)
The International Focusing Institute, Nowy Jork · 03.03.2026
Certyfikat psychoterapeuty zorientowanego focusingowo (FOT / Terapeuta Orientado al Focusing)
Instituto Focusing Chile, Santiago · 29.01.2026
Focusing Professional, Focusing-Oriented Therapy – szkolenie 2-letnie
Instituto Focusing Chile, Santiago · 29.01.2026
Szkoła Treningu i Warsztatu Psychologicznego
Ośrodek Intra, Warszawa · 16.03.2024
Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej. Pomaganie pod Superwizją
Ośrodek Intra, Warszawa · 25.06.2022
Szkoła Psychoterapii – szkolenie 4-letnie (akredytacja PSHD / PCE Europe)
Ośrodek Intra, Warszawa · w trakcie
Wykształcenie
Filozofia, logika i metodologia nauk, dyplom z wyróżnieniem
5-letnie jednolite studia magisterskie stacjonarne UKSW, Warszawa · 13.06.2008
Kurs przygotowania pedagogicznego
Studium Pedagogizacji UKSW, Warszawa · 18.06.2008
Matematyka
Studia podyplomowe UKSW, Warszawa · 21.11.2011
Wychowanie seksualne
Studia podyplomowe UW, Warszawa · 07.10.2013
Pedagogika leczniczo-terapeutyczna
Studia podyplomowe WSNP, Warszawa · 04.07.2021
Szkolenia i warsztaty
2026
Poważna zabawa - dynamiczny, ekspresyjny focusing
Rene Veugelers
Ośrodek Intra, Warszawa · 18-19.03.2026
2025
Focusing - spotkanie z krytykiem wewnętrznym
Claude Missiaen
Ośrodek Intra, Warszawa · 23-25.11.2025
Kotrener w treningu interpersonalnym dla studentów I roku Szkoły Psychoterapii
Jolanta Mieczkowska-Luto
Ośrodek Intra, Warszawa · 14-18.09.2025
Connecting with your Essence
prof. Mia Leijssen
Centrum Obecności · 06.07.2025
Przewodnik po podstawach i praktyce focusingu
prof. Akira Ikemi
Ośrodek Intra, Warszawa · 01-03.07.2025
Focusing w pracy z krainą snów
Claude Missiaen
Ośrodek Intra, Warszawa · 20-22.03.2025
2024
The Art of Getting Lost - Sztuka zapominania się
Frans Sandbergen
Ośrodek Intra, Warszawa · 22-23.05.2024
Living Forward - życie do przodu w duchu focusingu Eugene Gendlina
prof. Mia Leijssen
Centrum Obecności · 14.12.2024
Motywowanie nastolatków do zmiany zachowań
Małgorzata Łuba
Centrum CBT, Warszawa · 16.02.2024
2022
Warsztat focusingowy
Krzysztof Górski
Ośrodek Intra, Warszawa · 21-22.10.2022
Konferencje
2026
Spotkanie z Margaritą Spagnuolo Lobb: Dlaczego w Psychoterapii perspektywa teraz dla potem jest ważna tu i teraz
Instytut Psychologii UWr, Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt, Wrocław · 19.05.2026
Ogólnopolska Konferencja Logoterapii i Psychoterapii Egzystencjalnej: Pomaganie ma sens
Szkoła Logoterapii i Psychoterapii Egzystencjalnej – Logikos, Przestrzeń Wzrostu, Warszawa · 18.05.2026
2025
Międzynarodowa Konferencja Naukowa: Relacja a Doświadczenie Zmiany
Instytut Psychologii KUL, Fundacja Duc in Altum, Lublin · 28-29.11.2025
2024
Konferencja Focusingowa: Focusing, Rozwój, Psychoterapia
Ośrodek Psychoterapii i Focusingu – Zaufaj ciału, Warszawa · 06.04.2024
Osobiście o focusingu
Focusing jest naturalnym mostem, na którym filozofia spotyka się z psychoterapią. Focusing to sztuka życia – nieustanna interakcja ciała i środowiska – body-environment interaction. Metafora Heraklita o wiecznej zmienności ożywa, stając się namacalnym, pulsującym życiem – panta rhei kai ouden menei.