Oferta warsztatu: „W stronę zmiany: Focusing w oparciu o Model Procesu Eugene’a Gendlina”
Zapraszamy na wyjątkowy weekendowy warsztat, który pozwoli Ci odkryć głęboką moc Focusingu opartego na Modelu Procesu autorstwa Eugene’a Gendlina. To unikalna okazja, aby doświadczyć, jak ciało prowadzi nas ku nowym znaczeniom i zmianie, zanim jeszcze je uświadomimy. Podczas dwóch dni pracy skupimy się na tym, jak odczytywać subtelne odczucia (felt sense) i odkrywać ukryte w nich potencjały.
Dla kogo?
Warsztat skierowany jest zarówno do osób początkujących, jak i tych, które mają doświadczenie z Focusingiem i chcą pogłębić swoją praktykę. Jest idealny dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć swoje wewnętrzne procesy, odkryć nowe możliwości i uzyskać narzędzia do pracy z emocjami i niejasnymi odczuciami ciała.
Czego możesz się spodziewać?
Podczas warsztatu:
•Poznasz podstawy Modelu Procesu Gendlina i nauczysz się, jak ciało implikuje nowe kroki zmiany.
•Doświadczysz praktyki Focusingu, która pozwoli Ci lepiej zrozumieć subtelne odczucia ciała i odkryć ich ukryte znaczenia.
•Nauczysz się, jak przełamywać wewnętrzne blokady i impasy, aby móc płynnie podążać za procesem zmiany.
•Otrzymasz narzędzia do rozpoznawania „nowych kroków”, które mogą prowadzić do głębokich, organicznych zmian.
Program warsztatu
Dzień 1: Wejście w proces – rozumienie implikacji w Focusingu
•Wprowadzenie do Modelu Procesu Gendlina: jak ciało „wie więcej”, zanim umysł to zrozumie.
•Ćwiczenia praktyczne: Pierwsze spotkanie z felt sense i implikacją – odkrywanie ukrytych znaczeń w ciele.
•Praca z krokami procesu – jak wyłaniają się nowe znaczenia i jak wspierać ten proces.
Dzień 2: W stronę zmiany – wyłanianie nowego kierunku
•Odkrywanie „więcej niż obecne” – jak ciało przechowuje przyszłe potencjały.
•Praca z impasem – jak odnajdywać implikacje w zablokowanych miejscach i prowadzić proces ku zmianie.
•Zaufanie ciału i jego wewnętrznej mądrości – jak praktykować Focusing na co dzień.
Metody pracy:
•Praktyka Focusingu w parach oraz indywidualnie.
•Interaktywne wykłady i dyskusje.
•Przestrzeń na refleksję i dzielenie się doświadczeniami.
Termin:
Data: (wprowadź datę)
Godziny: (wprowadź godziny)
Miejsce:
Warsztat odbędzie się online za pośrednictwem platformy Zoom, zapewniając komfort uczestnictwa z dowolnego miejsca.
Koszt:
Cena za warsztat: (1200 pln)
Jak się zapisać?
Aby zarezerwować miejsce, prosimy o kontakt: (wprowadź dane kontaktowe)
Przeżyj transformacyjną podróż z Focusingiem i dowiedz się, jak ciało może prowadzić Cię ku zmianie!
Program kursu
- 1 Section
- 0 Lessons
- 24 Hours
- O warsztacie
Tytuł warsztatu: „W stronę zmiany: Focusing w oparciu o Model Procesu Eugene’a Gendlina”
Opis warsztatu:
Ten weekendowy warsztat zaprasza Cię do głębokiej eksploracji Focusingu, bazując na Modelu Procesu autorstwa Eugene’a Gendlina. W trakcie dwóch dni zgłębimy mechanizmy wewnętrznego procesu odkrywania i zmiany, ucząc się, jak zaufać mądrości ciała i odczytać implicytne (ukryte) znaczenia zawarte w naszych odczuciach. Warsztat oferuje przestrzeń do doświadczenia procesu, w którym to, co niewyraźne i nieznane, stopniowo może się wyłonić i zostać zrozumiane.
Dla kogo:
Warsztat jest skierowany do osób, które chcą pogłębić swoje umiejętności w Focusingu, a także dla tych, którzy pragną lepiej rozumieć wewnętrzne procesy rozwojowe. Zarówno początkujący, jak i doświadczeni praktycy znajdą w nim inspirację do dalszej pracy z własnym procesem.
Plan warsztatu:
Dzień 1: Wejście w proces – rozumienie implikacji w Focusingu
Godzina: 9:00 – 17:00
9:00 – 10:30 – Wprowadzenie do Modelu Procesu Gendlina
•Krótka historia Modelu Procesu i jego związku z Focusingiem.
•Podstawowe pojęcia: felt sense, implikacja, krok procesu, organiczna zmiana.
•Jak ciało „wie więcej” niż nasze świadome myśli – implicytna wiedza jako źródło wglądu i zmiany.
10:30 – 11:00 – Ćwiczenie w parach: Pierwsze spotkanie z felt sense i implikacją
•Zajęcia praktyczne: Skupianie się na odczuciu ciała i odkrywanie ukrytych znaczeń.
•Refleksja: Jakie implikacje pojawiły się podczas sesji?
11:00 – 11:30 – Przerwa
11:30 – 13:00 – Rozwijanie implikacji w Focusingu
•Warsztat: Jak rozpoznawać subtelne impulsy i zmiany w felt sense?
•Teoria i praktyka: Jak wspierać proces klienta lub własny, by wyłoniły się implikacje?
•Pytania wspierające rozwój implikacji: „Co więcej jest tutaj zawarte?”; „Jak to odczucie chce się rozwijać?”
13:00 – 14:30 – Przerwa obiadowa
14:30 – 16:00 – Proces krok po kroku: Jak ciało wyłania nowy krok?
•Zrozumienie mechanizmu „kroku procesu” (process step): jak ciało w naturalny sposób prowadzi do zmiany.
•Praktyka Focusingu: prowadzenie sesji z naciskiem na wychwytywanie „kroku”.
•Jak „nowy krok” różni się od interpretacji lub analizy?
16:00 – 16:30 – Praca indywidualna: Wyjście z impasu – odkrywanie implikacji w trudnych miejscach
•Co zrobić, gdy proces utknie?
•Ćwiczenia na otwieranie zablokowanych miejsc i uwalnianie ich potencjału.
16:30 – 17:00 – Podsumowanie dnia i refleksja grupowa
•Jakie odkrycia się pojawiły?
•Refleksje na temat implikacji w codziennym życiu.
Dzień 2: W stronę zmiany – wyłanianie nowego kierunku
Godzina: 9:00 – 16:00
9:00 – 10:30 – Głębia zmiany: Praca z „więcej niż obecne”
•Wprowadzenie do pojęcia „więcej niż obecne” – jak ciało przechowuje przyszłe potencjały?
•Praktyka: Jak kontaktować się z miejscami, które zawierają „więcej” niż to, co teraz odczuwamy?
10:30 – 11:00 – Ćwiczenie: Sesja Focusingu w parach
•Prowadzenie sesji, podczas której odkrywamy, jak ciało implicytnie „wie” o przyszłych krokach.
•Refleksje w parach na temat tego, jak doświadczyliśmy wyłaniania się przyszłych możliwości.
11:00 – 11:30 – Przerwa
11:30 – 13:00 – Praca z impasem i blokadami w procesie zmiany
•Co zrobić, gdy proces zatrzymuje się w „impasie” (stuckness)?
•Strategie rozwijania blokad: Jak ciało samo implikuje wyjście z trudnych miejsc?
•Prowadzenie sesji Focusingu z naciskiem na odkrywanie implikacji w trudnych momentach.
13:00 – 14:30 – Przerwa obiadowa
14:30 – 15:30 – Zamknięcie procesu: Zaufanie ciału i jego implikacjom
•Praktyka zamykająca: Jak zaufać temu, co ciało już wie, zanim to uświadomimy?
•Prowadzenie sesji pod kątem odkrywania „pełni kroku” i zmian.
15:30 – 16:00 – Podsumowanie i integracja warsztatu
•Otwarta dyskusja na temat doświadczeń.
•Jak wprowadzić Focusing w codzienne życie? Refleksje nad zmianami, które mogą nastąpić w codziennym procesie.
•Zakończenie: Jak pielęgnować kontakt z implikacjami i „nowym krokiem” w codziennej praktyce Focusingu.
Metody pracy:
•Sesje Focusingu w parach oraz indywidualnie.
•Wykłady interaktywne z przykładami.
•Praktyczne ćwiczenia mające na celu rozwijanie kontaktu z implicytnymi znaczeniami.
•Przestrzeń na refleksję i dzielenie się doświadczeniami w grupie.
Prowadzący:
Małgorztaa Radkiewicz — Założycielka Instytutu Obecności
4
© Instytut Obecności 2024