Szkoła Bycia Wewnętrznego – Edycja II – stacjonarna

SZKOŁA BYCIA WEWNĘTRZNEGO

10-spotkaniowa podróż ku pełniejszemu życiu w duchu focusingowego sposobu bycia wewnętrznego

Focusingowy sposób bycia to zaproszenie do głębokiego kontaktu ze sobą, swoimi odczuciami i życiem takim, jakie jest. To sztuka wsłuchiwania się w to, co subtelne, niewyrażone, ale obecne – w swoje ciało, emocje i doświadczenia, które wskazują na kierunek, w którym życie chce się rozwijać.

Program Szkoły Bycia Wewnętrznego

1. JESTEM – Odkrywamy, co to znaczy być
   Zatrzymanie się i odczucie swojej obecności. „Bycie” staje się przestrzenią, w której ciało prowadzi nas ku temu, co jeszcze niewyrażone.
2. WIDZĘ – Otwieramy oczy na to, co głębsze
   Dostrzeganie w codziennych chwilach i relacjach tego, co często niewidoczne. Widzenie staje się współodczuwaniem.
3. SŁYSZĘ – Wsłuchujemy się w siebie i innych
   Słuchanie jako akt obecności. Otwieramy się na subtelne sygnały, które prowadzą ku głębszemu zrozumieniu siebie i relacji.
4. CZUJĘ – Przyjmujemy emocje jako drogowskazy
   Emocje jako naturalny przewodnik. Wsłuchujemy się w ich przesłania, ucząc się przyjmować je z ciekawością i otwartością.
5. DOŚWIADCZAM – Otwieramy się na życie w pełni
   Zatrzymanie w prostych momentach życia i odkrywanie implicit – tego, co życie mówi w swojej subtelności.
6. ZANURZAM SIĘ – Żyję pełnią chwili
   Akceptacja pełnego spektrum doświadczeń, od radości po trudności. Przyjmowanie tego, co jest, jako drogi do głębszego kontaktu z życiem.
7. UFAM – Otwieramy się na zaufanie
   Zaufanie subtelnym sygnałom z wnętrza. Uczenie się podążania za życiem i własnym procesem z otwartością.
8. DZIELĘ SIĘ – Tworzymy przestrzeń relacji
   Autentyczne dzielenie się sobą i tworzenie relacji opartych na współobecności, akceptacji i wzajemnym wzbogacaniu się.
9. KREUJĘ – Twórczość jako wyraz życia
   Tworzenie jako odpowiedź na to, co implicit domaga się wyrazu. Życie samo „żyje naprzód” poprzez nasze działania i wybory.
10. ŻYJĘ – Życie jako proces „living forward”
    Celebracja życia jako dynamicznego procesu. Otwarcie na dalszą podróż z odwagą i wdzięcznością.

Szkoła Bycia Wewnętrznego

Przestrzeń, w której focusingowy sposób bycia staje się drogą ku autentyczności i harmonii. To podróż w głąb siebie, pełna zrozumienia, wsparcia i odkryć, które prowadzą do pełniejszego życia.