WARUNKI I ORGANIZACJA NAUKI
Szkoła Bycia Wewnętrznego dla młodzieży – zaplanowana przestrzeń rozwoju i obecności
Szkoła Bycia Wewnętrznego dla młodzieży to coś więcej niż cykl warsztatów. To przemyślana, wielowymiarowa podróż, która trwa 12 miesięcy i prowadzi uczestników przez doświadczenie kontaktu z sobą, z innymi i z tym, co porusza się w ich życiu. Spotykamy się, by nie tylko rozmawiać o zmianie, ale jej doświadczać – w ciele, w relacji, w twórczym ruchu. Wszystko odbywa się w warunkach, które wspierają autentyczność, bezpieczeństwo i skupienie na tym, co naprawdę ważne.
Lokalizacja i przestrzeń
Zajęcia odbywają się w Instytucie Obecności w Borowiczkach-Pieńkach, wśród drzew, pól i spokoju, który naturalnie pomaga się zatrzymać.
Ta lokalizacja nie jest przypadkowa – natura działa jak wsparcie, które sprzyja wyciszeniu i refleksji.
Sala warsztatowa została zaprojektowana tak, by umożliwiać zarówno wspólną pracę w kręgu, jak i indywidualną przestrzeń – są wygodne siedziska, miejsce na ruch, ciepłe światło.
Jest też dostęp do strefy z herbatą i przestrzenią do swobodnych rozmów w przerwach.
Chcemy, żeby każdy mógł poczuć się tutaj bezpiecznie, komfortowo i po prostu dobrze.
Liczba uczestników
Pracujemy w małych grupach (12–16 osób).
Dzięki temu każdy ma przestrzeń, by zaistnieć, wypowiedzieć się, być zauważonym.
To też pozwala na pogłębioną pracę i wzajemne zaufanie w grupie.
Zależy nam na różnorodności – każdy wnosi coś swojego i dzięki temu uczymy się od siebie nawzajem.
Grupa staje się miejscem, w którym nie trzeba niczego udowadniać – wystarczy być sobą.
Czas trwania i harmonogram
Szkoła trwa 12 miesięcy, a każde spotkanie to blok 3,5 godziny zegarowej, odbywający się 2 razy w miesiącu – co daje łącznie 98 godzin wspólnej pracy w ciągu roku.
To rytm, który pozwala wejść głęboko w proces, ale też zostawia przestrzeń na codzienne życie i spokojną integrację między spotkaniami.
Każde spotkanie ma swoją strukturę: zaczynamy od wspólnego otwarcia, przechodzimy do praktyk i ćwiczeń, a kończymy refleksją i podsumowaniem doświadczeń.
W ciągu roku uczymy się poprzez żywe przeżycie – nie przez teorię, ale przez własne odkrycia, uważność i obecność.
Ten rytm daje ciągłość, bezpieczeństwo i wewnętrzny ruch, który stopniowo kształtuje nową jakość bycia.
Narzędzia i metody pracy
W Szkole korzystamy z metod, które zapraszają do pełnego kontaktu z sobą – z ciałem, z emocjami, z intuicją.
W praktykach focusingowych uczymy się słuchać swojego wnętrza w sposób, który nie ocenia, tylko zaprasza.
Wykorzystujemy też ruch, metaforę, twórcze działania, muzykę, ciszę, dialog – wszystko po to, by dotrzeć do tego, co żywe, ale może jeszcze niewyrażone.
Każde ćwiczenie służy nie temu, by coś „poprawić”, ale by coś odkryć i przyjąć.
Proces grupowy pomaga dzielić się tym, co się w nas dzieje – i zauważać, jak bardzo różnimy się, ale też jak wiele mamy wspólnego.
Spotkania z gośćmi
W trakcie programu odbędą się również spotkania online z zaproszonymi ekspertami – nauczycielami focusingu.
To okazja, by spojrzeć szerzej, posłuchać innych perspektyw i zadać pytania.
Goście pochodzą z różnych środowisk i krajów, ale łączy ich jedno: uważność na proces i głęboki szacunek do ludzkiego doświadczenia.
Każde takie spotkanie to inspiracja, która może coś poruszyć, otworzyć, zachęcić do innego spojrzenia.
Czasami jedno zdanie potrafi zostać w nas na długo – właśnie takie zdania często padają podczas tych rozmów.
Praca między spotkaniami
Życie się nie zatrzymuje między warsztatami – i właśnie dlatego tworzymy też zamkniętą grupę online, gdzie można dzielić się swoimi przemyśleniami, pytaniami, inspiracjami.
To miejsce, które wspiera ciągłość procesu – ale nie jest obowiązkowe.
Można tam napisać coś, co poruszyło Cię na warsztacie, albo podzielić się refleksją po rozmowie z przyjacielem.
Ta przestrzeń pomaga też poczuć wspólnotę – że nie jesteś sam/a w tym, co przeżywasz.
Twórczość i celebracja
W Szkole ważna jest też kreatywność – nie w sensie „sztuki”, ale jako sposób wyrażania siebie.
Pisanie, rysowanie, ruch, tworzenie własnych symboli – wszystko to może być narzędziem, by coś poczuć mocniej, zobaczyć inaczej, zintegrować.
To nie muszą być dzieła – wystarczy, że będą Twoje, szczere i żywe.
Ostatnie spotkanie w roku to czas celebracji całej drogi – wspólne świętowanie tego, co się wydarzyło i co w nas wzrosło.
Nie kończymy z gotowym „dyplomem” – kończymy z poczuciem, że coś się w nas domknęło i coś się nowego otwiera.
Zasady uczestnictwa
- Zaangażowanie – uczestniczymy regularnie, bo proces rozwija się krok po kroku, a każda obecność ma znaczenie.
- Poufność – to, co dzielimy w grupie, zostaje w grupie. Dzięki temu możemy mówić i słuchać z większą odwagą.
- Otwartość – nie oceniamy, nie porównujemy, dajemy sobie i innym prawo do przeżywania po swojemu.
- Szacunek dla siebie i innych – bo każdy ma swoją drogę i swoje tempo.
Szkoła Bycia Wewnętrznego dla młodzieży to miejsce, gdzie teoria spotyka się z doświadczeniem, a rozwój z łagodnością.
To czas, który naprawdę jest Twój – i tylko Twój.
Jeśli jesteś gotowy/a dać sobie przestrzeń, by poczuć siebie głębiej, to ta droga może stać się początkiem czegoś ważnego.